きゅうりトマトサラダはその日の朝ごはん・・・・・その日の夜は「鶏料理」

美容仲間のヨーコさんの実家の近所の焼き鳥屋さん（世田谷）ヨーコさんが日本酒好きの私のために選んでくれたお店です。そこで発見「鶏刺身」「鶏レバー刺身」わたしの大好物です(*^。^*)もちろんニンニクでいただくのがお決まり！！

この日も私たちはニンニクの香りつつまれ幸せに酔いました。

小川さん（友人）紹介の居酒屋「まる」目黒区にあります。お刺身もおいしくて・・・ワインも日本酒も何でもアリです。なかでも女性には嬉しいスープサラダはなんと「ジェノベーゼ味のしそ風味」今回は美容家の友人ヨーコさん、えつこさんをお連れしました。

そのうちＤＥＡＲＭＥＥバージョンでスープを再現してみます(*^。^*)「フォアグラ大根」「アナゴ白焼き」も「お刺身」も最高です(#^.^#)

「簡単」「ヘルシー」「意外に美味しい」さばのさっぱりスープを是非お試しあれ！！　　　　　　材料　　　さば缶水煮　　きゅうり２分の１　　キャベツ８分の１　　ミニトマト３個　　水３００ＣＣ　　ＤＥＡＲＭＥＥソルト１グラム　　醤油３５ｃｃ　　にんにく１カケ（すりおろし）　　だしの素（大１）　　　１から２人前です。１

昨夜の付け合せのサラダがあまりましたので無駄にしないで使い切る！！昨夜は塩ハンバーグ目玉焼きのせのメニューでした。

①　　鍋に水とだし汁（今回はあごだし１袋）ニンニクとさば缶（まるまる汁ごと）キャベツ、きゅうり、トマトをいれ煮立ったら、醤油とＤＥＡＲＭＥＥソルトで味をととえる。【鍋感覚！！】あれ！？、簡単すぎて美味しい。(+o+)

冷蔵庫開けたら・・・・玉ねぎ１個と・・卵１個・・・１か月前に作り置きした「ハンバーグ」が冷凍庫に・・・・あっただけ・・・。

パンなんか買ってたべるよりも・・・・彩ないけど・・・体にはいいかと・・・朝食作りました。

「塩ハンバーグ」「新玉サラダ」

新玉は１個スライスにして半分食べて、半分は「ネギドレ」風の作り置きドレッシングにして保存。

ハンバーグにもうすぐ賞味期限切れそうなマスタードをもったいないからすべて使い切り添えました。

そして、我が家の冷蔵庫（東京）はすべて空になりました(+o+)

「塩たまり漬けの素」これおいっしい！！

あると便利グッツの殿堂入りです。

ｽﾀｯﾌの皆様　　　　　　　F・Y　さま　　　より

出産後２キロ増のまま、どうしてもその２キロを落とす事が出来ずにいました。「耳ツボダイエットは、最初　不安もありました。初回カウンセリングを受けてからも正直半信半疑な気持ちもありました。

ダイエット始まってからは　耳ツボシールだけでなく自分の努力も必要で、自分との戦いもあり気持ちの揺れもありましたが、毎回　食事内容の確認をしていただくことやダイエットに関するいろんな知識を教えていただき、毎回のカウンセリングの大切さが成功につながったと思います。

３ヶ月で目標達成することが出来たので満足しています。スタッフの皆様　　励ましやアドバイスをありがとうございました。

１６７センチ　　６０キロ　　体脂肪２９％・・・・・・・・開始時１月７日スタート

４月７日卒業時　５６．５キロ体脂肪２６％

コメント　　　Fさまお疲れさまでした。Fさまに素直な気持ちが成功につながったと思います。Fさまはとっても小顔になられ、眉アートやアイラインにもチャレンジされ本当にナチュラルに大変身されました。

そして、脱毛にもチャレンジされて・・・・これからは楽して綺麗ですね！！（*^_^*）またのご予約お待ちしております。

前略

いつもお世話になりありがとうございます。還元と言う言葉に強く魅かれ今回３度目の注文となります。出会ってから私の一日はDEARMEEｿﾙﾄではじまります。全くの自己流ですが。

朝はミネラルウォーターにDEARMEEｿﾙﾄを入れてから口をすすいでから一息に飲みます。

水だけよりやさしい感じが気に入ってます。何より気に入っているのが歯磨きと頭皮マッサージの際にDEARMEEｿﾙﾄを使うことです。DEARMEEｿﾙﾄを使って歯磨きすると歯茎が引き締まります。

口内炎があったときには「炎症」が早く治まりました。痛みも全く感じず早く治ったのには驚きです。シャンプー前の頭皮マッサージは格別です。頭皮も引き締まりますしスッキリ感がすごいです。

髪が増えたのではないかと思うほどボリュームがでました。

野菜を洗うときやお料理にも。ﾏｯｻｰｼﾞオイルに混ぜて顔や手をマッサージすると確実に肌の色がワントーンあがります。日々　「何も人口の物が入っていないものを使う心地よさ」を感じています。

本当に良いものだと重いましたのであらためてお礼申し上げます。

今後も益々ご活躍されることをお祈り申し上げます。

早々　　　　平成２６年４月１６日　　　結城　恵子

コメント　　　結城先生ありがたいお手紙ありがとうございます。わたしのほうも勉強になりました。

ますますお綺麗で益々健康で・・・・・いらしてください今後ともよろしくお願いいたします。

そして、御一行さまは「鬼怒川あさやホテル」鯉のぼりがフロントからたくさん見えます。すっきりコースで岩盤浴で居眠り・・・・温泉ですっきりして「片山酒造」で利き酒試飲食・・・・そこで、日本酒とたまり漬けのもとを購入。写真はたまり漬けの素とそれで今つくった「きゅうり漬け」です。

効き酒が終わると御一行は「玉龍」へ・・・カウンターだけの店内は満席)^o^(今年初物の「白木の芽」の天ぷらは地元客からの差し入れです。「香たかーい」「初物うれしい」そして店内はお客のなまりと方言が飛び交い「何を言っているかわからない・・・・・・((+_+))」と熊ちゃん・・・小川ちゃん・・・Kちゃん・・・（わたしたち、まるで都会人・・・(#^.^#)）

そして、餃子はおひとり様１０個ずつ・・・・辛いたれで、岩盤浴なみの発汗((+_+))みんなお腹いっぱい・・・・・そして、御一行は眠くなり、各家庭におくっていただきました。

また今日からお仕事がんばります。誠に申し訳ありませんが本日ご来店のお客様・・・・・餃子くさい・・・なんて感じる方もいるかも知れません。

日光霧降高原にある「和牛」さんと塩谷町玉生にある餃子専門「玉龍」に行ってきました。

参加メンバーは小川ちゃん、熊谷ちゃん、Kさん。そして、わたし。そして、運転手さん「後藤さん」

運転手さん付のリラックスの食べ旅行なのです。

朝１１：００「和牛」に到着・・・・お腹ぺこぺこの４人は立派なお店に入っても落ち着きません。

「ビール３本とグラスワイン１つお願いしまーす」

まず・・・・ウェルカムフルーツが登場・・・・。そして、和牛のコンソメスープ。

和牛オリジナルベーコンで作った筍とウド巻　　　　　　トマトサラダは甘くておいしい　　　そして、そして・・・・和牛ステーキ登場とグラスワイン追加６杯(-_-)/~~~ピシー!ピシー!「あーっぁ、お肉が終わっちゃう・・・(T_T)」・・・・・・お肉が終わるとお肉がのっていた鉄板にガーリックチャーハンがのってもどってきました。「またワインくださーい」

美味しそうに食べる熊ちゃん)^o^(おいしいはうれしいですねぇ。)^o^(またこのチャーハンが「うまい)^o^(」そして鉄板は空になり、最後はデザートとコーヒーで終わり)^o^(おみやげで「和牛」ハンバーグを購入！！

材料　　ピーマン　　DEAMEEｿﾙﾄ　　ねぎドレ

すごくすごく簡単の緑黄色野菜料理！！

①ピーマンの種をとり、お好きな大きさに切りDEARMEEｿﾙﾄ１グラム絡ませオーブントースターにアルミを引いて焼く。１分から５分（お好みで）

②　、①にねぎドレをかけるだけ。

今日は野菜と魚メインです。ダイエットスープも冷たいままでもおいしいです。

明日は、小旅行なので・・・肉三昧の一日です。