今日も納豆！！

大葉とレタスのサラダときゅうりの糠漬けポテトサラダ

生卵

と、いうシンプルご飯派、おかわり３杯です。

はーっ食べすぎました。

艶肌を作るのは、油分より水分です。

☆よくある質問

神奈川在住58歳主婦

Q.ターンオーバーセラピーウォーターは飲み過ぎて　水太りとか、下痢にはなりませんか？

A.ターンオーバーウォーターは、飲み過ぎても

下痢になんてなりません

水太りもありません

身体の余分な老廃物を排出するので

気になっていた脂肪がスッキリと感じます。

お肌に水分を内側から潤いを誘導し

煌めく　「うぶ肌」が作られます。

あなたのターンオーバーセラピー(代謝)(肌再生)を上手に促し、お肌に艶を与えます。

☆生まれた時の「産肌(うぶはだ)」を

取り戻してみませんか？

少しだけの習慣をたった一つ変えるだけで簡単にマイナス8歳産肌美容で家族も健康も守りたい方は「うぶはだ」とメッセージください。

無料個別相談受付中

今日は曇りですね。

なんか蝉の声聞こえる…

田舎で過ごした子供時代を思いだします。

家の後ろは屋敷森があって、気に登ったりターザンしたり、

よくあんなおてんばしたなぁ…

屋根の上を走って

ばぁちゃんに叱られた^_^

夏は屋根が熱かった^_^

ばぁちゃんは今96歳です。

52歳の孫の私を心配しては、未だに老人ホームから手紙が届きます。

書道家だった祖母の字は、未だに達筆で、恐れ入ります。

ばぁちゃんはお盆には、あんこのぼたもち

作ってたなぁ…

手作り納豆が2回目完成しました。

1回目より、上手に出来ました^_^

無農薬ジャガイモをいただきましたので

ポテトサラダ、無農薬玉ねぎもいただきました。

きゅうりも無農薬^_^

味噌汁は冷や汁にしました。

(トマトと青葉と半熟たまご、玉ねぎ、生姜、ねぎ、ゴマ)

糠漬け

卵かけご飯^_^

シンプルなご飯は、最高です。

今日も幸せです。è

マルシェ☆ターンオーバーランチ

昨日のマルシェメニューは

コラーゲンパエリアです。

さっぱりトマトの冷たいスープ

エゴマのサラダ

ハーブチキンコンフィ

卵焼き

クコの実と赤ワインのデミグラスソース

コラーゲンパエリア

手作り納豆

美肌甘酒

大切な家族に作るお料理をイメージして

一切手抜きなしで、科学調味料不使用

代謝に拍車がかかる

ターンオーバーメニューです。^_^

今日の日の出前午前4時は、太陽が生まれる瞬間です。

蓮の花びらが散り始めてます。

今日が見納めですね。ありがとうございます。

最近、発酵食や梅酒に凝ってます。梅酒置き場を作りました。

第二弾は7月7日漬け　ハチミツと黒霧島と白霧島の贅沢梅酒

数日間、外食が続いてました。

久しぶりの自宅ご飯。

エゴマと青葉のサラダ、半熟卵、還元味噌汁、

私が作ったチーズでカプレーゼ^_^

明日は、ターンオーバーセラピーのイベントです。

早く寝て、早く起きて^_^皆さんをお待ちする準備をします。

おやすみなさいませ^_^

23年ぶりのショートヘアーです。

思わず記念撮影しました。

ラクかも！！

蓮のツボミを見つけてから二週間経ちます。

毎日少しずつ成長する蓮に幸せを感じます。

優雅な貫禄は上品で可愛い。

ゆっくりと経験をつんで、一枚ずつ開く花びらが語ることは

今からはじまる　揺るがない栄光をさえ感じます。

今日もありがとうございます。

2日、お世話になっているT社長とホームパーティー。

ターンオーバーセラピールームに来ていただけることに感謝。

今回のお料理も美肌食^_^

ハープチキンコンフィ、レバーワイン煮、シャケオイル漬け、卵焼き、あじのたたき、手作り納豆、糠漬け、エゴマサラダ、ラタトゥーユ、

キンパ巻き、麻婆豆腐

良い話題で盛り上がりましたよ。^_^

連続ですが、今日もランチホームパーティー

開催します。テーマは餃子です。

今日もターンオーバーセラピールームにお越しいただき感謝します。

こーんなにふくらんできて、チョー可愛い！