ゴールデンウィーク最終日は、桜マスのイクラチラシ寿司です。

われながら激うま！！ご飯は玄米とこんにゃく米の酢飯ですよ。

食事が身体に良いのに、ワインを一本空けてしまいました。笑

オリーブの花が満開です。

昨日の強風で早くも散ってしまってますが、

綺麗だなぁって感じる存在感ある小さな花が集合体になってます。

今日は雨、自然界には試練がいっぱいですね。

そして、我が家の小さな蓮池

芽が出てきたのに、ダメになり諦めていました。ところが、ターンオーバーセラピー自然水を入れたら、どんどん芽が出始めました。

今までは雨水でした。(笑)

最近では、水が綺麗になって、小鳥が水飲みに来るようになりました。^_^ビックリ！

ゴールデンウィークはなるだけ家ご飯

タンパク質多めで、卵や胸肉中心です。

ターンオーバーセラピー®︎

この言葉から何をイメージできますか？

私は人間の持つ素晴らしい再生力

恒常性維持機能をイメージしました。

私達の身体は全てが細胞の集合体であり、その細胞は絶えず生まれては分裂を繰り返して、最後は破滅します。この仕組みを繰り返していくことが正常な代謝と健康維持に繋がります。

今から27年前に正常分子栄養学を語る森山先生の教えに強く共感してターンオーバーセラピー®︎を設立いたしました。

ターンオーバーセラピー®︎の仕組みに少しでも異常が起きたときに、老化または、体調の不調を感じます。

絶え間なく生まれては分裂して破壊する。

綺麗な水に包まれて、穏やかかなリズムで奏でる細胞に永遠の美しさが吹き込まれます。

ターンオーバーセラピー®︎それは、生まれ変わる再生力です。

今年は昨年の４倍の花が咲きます。

春になったと同時に肥料をあげて

昨年の経験を活かして大切にしてます。

実がなるのが楽しみです。

ゴールデンウィークですねー。

どこか行きますか？とよく聞かれますが、私はゴールデンウィークや正月の人が少なくなる東京が好きです。今日も朝から早起きして、運動と発汗と水分たっぷり摂取して、お掃除と事務仕事を満喫してます。

隣にはいつも猫のまるじろうがいてくれて、かまって目線をしてます。また、それが幸せすぎます。^_^

あ、タイトルは(山椒)でした。

先日　宇都宮の妹の　のぶちゃんより山椒をいただきました。

大人になるほどに美味しく感じのはなぜかしら？山椒で幸せご飯満喫ですよ。

玄米の上に山椒ふりかけ

レタスと自家製大葉ときゅうりの還元糠漬け

そして茶色のものは、サバのへしこです。

半熟目玉焼きで、幸せご飯を食べてます。

ゴールデンウィークは田舎で暮らしていた頃、母や祖母がいた頃を思い出す味の山菜を食べることが、とても幸せです。

４月１６日

まだまだメジャーではありませんが、密かにdearmeeオーナーズクラブが開催されました。

今回は簡単なランチを食べて

プレゼントがナチュラルバジルの芽です。

厚焼き卵　かき菜のココナッツオイル炒め

にんじんサラダ　チキンカツココナッツオイル揚げ　タルタルイタリアンパセリソース

菊芋の豚汁還元味噌　と調味料にはこだわりましたよ。

またまた是非いらしてください^_^

おはようございます。

ベランダの蓮が芽を出してくれました。

昨年　西日に当たり過ぎたのか？元気が無くて

枯れてしまいました。

北側のベランダに移動してそっとしておいたら

芽が出てました。^_^

環境は大切ですねー。

下は今朝のまるさんです。

お腹いっぱい！ブラッシング済み！水も飲んで！オシッコ完了！朝寝にゃ〜です。

怪しすぎる！

インスタで購入しましたよー♪

UVパーカーです。

怪しすぎますか？

4月3日に花見が決まってから、今年の桜開花宣言が気になって仕方ありませんでした。

3月中旬に桜が咲き始めてからは、祈るような気持ちでした。3日までは桜が満開でありますように…

当日晴天　満開と🌸吹雪の絶景に恵まれたことに幸せを感じました。

場所はもちろん目黒川水上タクシーです。

五反田から目黒川　東京湾　お台場と絶景と集まったメンバー17人幸せを分かち合いました。