ターンオーバーセラピー®︎ウォーター

昨日はマルシェでターンオーバーセラピー®︎ウォーター初お披露目でした。

ローション体験したり、ターンオーバーの勉強したり、身体のpHをみたり、血流をみたり、美肌食ランチ食べたりと盛りだくさんでした。

来月はマルシェは13日です。

是非参加ください。

みんな楽しそう！！

マルシェで顔と身体整えて、人生で最高の自分に会いましょう！

怪しくても誰にも迷惑かけてません。^_^

肌にファンデやUVを塗らなくなって17年です。

最近の流行りのファンデを試しに塗ってみたら、塗ってすぐに肌が痛くなりました。

化粧品に慣れていた頃は、全く平気だったのに、そんな風に肌が変わっていましたよ。

慣れって怖いですねー。

ノーメイクになってからも、もちろんシミも増えてませんよー^_^

ニラニラ玉メイン玄米いくらのせランチ

具沢山味噌汁、山椒山盛り玄米ごはん

ニラ玉味噌汁、きゅうり糠漬け、20日大根の芽サラダ、クコの実とトマトの玄米リゾット

実は、玄米を付き合いで買ってしまいまして(汗)消費してます。

還元味噌　、還元塩、全てdearmeeソルト、糠床も還元塩、化学成分なしのこだわり食事です。

幸せいっぱいです。

水飲み健康法

ターンオーバーセラピー®︎WATERは、私にとっては集大成です。20代からずっとお水は毎日２リットルをとるのは習慣になってました。

その間、アルカリイオン水、水素水、パイウォーター、活水、その他様々なミネラルウォーターを飲みながら、全ての長所を抜粋しターンオーバーセラピー自然水に辿りついたわけです。

お肌に良い水であり、身体に良い水であり、環境に良い水であり、健康維持に貢献できる水。

飲めば心地よくしみわたり、老廃物が出ていく実感を感じてくれる思います。

5月16日は、ターンオーバーセラピー自然水の初の体験会です。

是非是非、心も身体も綺麗になって頂きたいと思います。

ゴールデンウィーク最終日は、桜マスのイクラチラシ寿司です。

われながら激うま！！ご飯は玄米とこんにゃく米の酢飯ですよ。

食事が身体に良いのに、ワインを一本空けてしまいました。笑

オリーブの花が満開です。

昨日の強風で早くも散ってしまってますが、

綺麗だなぁって感じる存在感ある小さな花が集合体になってます。

今日は雨、自然界には試練がいっぱいですね。

そして、我が家の小さな蓮池

芽が出てきたのに、ダメになり諦めていました。ところが、ターンオーバーセラピー自然水を入れたら、どんどん芽が出始めました。

今までは雨水でした。(笑)

最近では、水が綺麗になって、小鳥が水飲みに来るようになりました。^_^ビックリ！

ゴールデンウィークはなるだけ家ご飯

タンパク質多めで、卵や胸肉中心です。

ターンオーバーセラピー®︎

この言葉から何をイメージできますか？

私は人間の持つ素晴らしい再生力

恒常性維持機能をイメージしました。

私達の身体は全てが細胞の集合体であり、その細胞は絶えず生まれては分裂を繰り返して、最後は破滅します。この仕組みを繰り返していくことが正常な代謝と健康維持に繋がります。

今から27年前に正常分子栄養学を語る森山先生の教えに強く共感してターンオーバーセラピー®︎を設立いたしました。

ターンオーバーセラピー®︎の仕組みに少しでも異常が起きたときに、老化または、体調の不調を感じます。

絶え間なく生まれては分裂して破壊する。

綺麗な水に包まれて、穏やかかなリズムで奏でる細胞に永遠の美しさが吹き込まれます。

ターンオーバーセラピー®︎それは、生まれ変わる再生力です。

今年は昨年の４倍の花が咲きます。

春になったと同時に肥料をあげて

昨年の経験を活かして大切にしてます。

実がなるのが楽しみです。

ゴールデンウィークですねー。

どこか行きますか？とよく聞かれますが、私はゴールデンウィークや正月の人が少なくなる東京が好きです。今日も朝から早起きして、運動と発汗と水分たっぷり摂取して、お掃除と事務仕事を満喫してます。

隣にはいつも猫のまるじろうがいてくれて、かまって目線をしてます。また、それが幸せすぎます。^_^

あ、タイトルは(山椒)でした。

先日　宇都宮の妹の　のぶちゃんより山椒をいただきました。

大人になるほどに美味しく感じのはなぜかしら？山椒で幸せご飯満喫ですよ。

玄米の上に山椒ふりかけ

レタスと自家製大葉ときゅうりの還元糠漬け

そして茶色のものは、サバのへしこです。

半熟目玉焼きで、幸せご飯を食べてます。

ゴールデンウィークは田舎で暮らしていた頃、母や祖母がいた頃を思い出す味の山菜を食べることが、とても幸せです。