猛暑見舞い申し上げます。

暑い日は、冷たい味噌汁が美味しい。＼(^o^)／

以前、宮崎県にいったときに食べた「冷汁」

再現してみました。

すりごまいっぱい、きゅうりとみょうが、しょうがもいっぱい

あとは大葉いっぱい(^_-)-☆

大葉愛がとまらない今日この頃です。

ほんとに整腸作用凄いんです。

バジル第二弾

届きました。

バジルの葉っぱを食べるようになってから、お腹の調子がパワーアップ

「いつも以上に整腸」

調べたら「便秘に良い」とされてました。(*^。^*)

こんなに調子が良いなら栽培したくなりました。「考え中！」

またまた・・・バジルソースにしました。

一回目は、あるもので適当に作ったので、今回はレシピ記載にそって作成しました。

でも・・・適当に作ったときのほうが美味しかった(*^。^*)

あたしは・・・・ゆる～い適当があってる。（二度と同じにならない(p_-)）

PS  今日は朝ごはん福岡さんと一緒（だから少し豪華）

チーズインオムレツバジルソース

とりから揚げ

夏野菜お新香

バジル大好きだよ(*^。^*)

趣味・・・早起き(*^。^*)

今日は綺麗な「蓮」をみつけました。

蓮の花の意味は「ゆっくりと花開く成功」だそうです。

阿弥陀様近くにひっそりと咲いていました。

そして、今日の朝食は為さんから頂いた。

茄子のお新香と鰹の味噌漬け焼き

わたしのきゅうりぬか漬けとにんじんサラダ、ゴーヤの煮つけ

小さな夏を感じる季節感ある食材に感謝です。

福岡から頂いたローズマリー乾燥

これも食材

そして、

手巻きご飯

しそ醤油漬け、へしこ、ツナ・・・・。

素朴だけど・・・夏の食材

ワックスといえば「脱毛」のイメージが強くなるますが、

ターンオーバーワックスDEARMEEパックは、「脱毛はあたりまえですが」

アスタキサンチンと松ヤニの自然素材で作られたオリジナルの温感パックです。

「しわ」「たるみ」「潤い」ハリとツヤ肌に即効性高く誘導し、

肌のターンオーバーを整え、美しい肌土台をつくります。

改めまして「ワックスフェイシャルルームDARMEE」をよろしくお願いいたします。

名古屋の福岡からハーブが送られてきました。

箱を開けるといい香り(*^。^*)えごま、青葉、バジル、ローズマリー(*^。^*)

部屋中が香りに包まれました。

ローズマリーを洗面台に～

バジルソース作りました。

バジルといえばチーズ

チーズと言えば「ワイン」

バジルと餃子がめちゃ合う(*^。^*)

きゅうりと青葉の梅和え。

はーっ、いい香り(*^。^*)

PSまるる

ぼくは・・・・窓の外を眺めてます。（ワイン３杯目だよ(p_-)もう終わりにしてにゃ）

ママは、ぼくを撫でながら眠りました・・・・。

本日は強風、雨のため朝のウォーク＆ランはおやすみです。

なんなんですか？この風は・・・・(-“-)

熱～いお風呂で汗かいて・・・・

今日は早朝からお仕事お仕事・・・。

因みに本日の朝ごはんは

モッツァレラチーズに生ハム巻（MEGUMIさんにいただきました・・・埼玉産です。ちょ～美味い）

ぬか漬けきゅうり（わたし菌が美味くなってきました）

サラダ菜

バナナのココヤシ糖、はちみつ漬け

今日も元気にがんばろっ(*^。^*)

エルスタイルのフェイスワックスは

アスタキサンチン（美白と抗酸化）と松ヤニで作られた肌に優しい素材です。

産毛の脱毛はもちろん、ハリとツヤを即効性高く誘導いたします。

また、温熱パック効果で新陳代謝を高めます。

無敵のアンチエイジングDEARMEEパックをお試しください。

月曜の朝、早起きして散歩＆RUN(40分くらい）

犬の散歩のひとや、散歩仲間・・・・すれ違う度に「おはようございます」と、知らない人でも

あいさつするのはいいことですね（●＾o＾●）

今日の朝ごはんは、鮭がメインです。

最後の晩餐に選ぶなら、わたしは絶対に和食がいい！！

鮭とごはんと味噌汁のうん～とおいしいのを飲みたい。

食べ過ぎないようにワンプレートに盛りました。

運動のあとは、ひときわ眩しい朝ごはんです。（●＾o＾●）

食事が終わって窓際に目をやると・・・・。

まるちゃんが仰向けで、ぐ～たらと小鳥をみている・・・・。

このお姿をみたら悩みも吹っ飛びます(>_<)「平和～と叫びたくなります」

このかっこうでは

小鳥に襲われますね(^_^;)

DEARMEEシリーズを使い始めて５年

わたしのお気に入りは「エクストラエッセンス」

EGFを含む美容液化粧水です。

洗顔後たっぷり使い

また、たまにのメイク時・・・・ファンデーションジェルに混ぜて使ったりします。

長時間肌を乾燥から守ります。

たっぷりのエクストラエッセンスのあとに、「DEARMEEローション」でひと膜つくって保湿膜完了で睡眠です。

お肌をもっと美しく変えたいとお考えなら、「DEARMEEエクストラエッセンス」をたっぷりつかってみてください。

冬の乾燥肌対策はもちろん、夏のべたべた肌メイク崩れを軽減してくれますよ。

梅雨らしい天気が続きます。

梅雨だからしかたがないですね。

昨日、傘を乾かしてたら、まるが傘にはいっていて、

なんとなく似合うので写真におさめました。

私の傘は二〇年使ってます。

靴は去年購入の雨の日用(*^。^*)

本日もAM４：００起き

散歩＆ランを済ませて

タンパク質と野菜を摂取

チーズオムレツ、ナポリタン風（こんにゃく麺、おから、ささみ、しめじ、たまねぎ、にんじん、ピーマン）

サラダ（きゅうりヌカ漬け、にんじん、レタス）

ライチ

お肌に必要なタンパク質＆ビタミン＆鉄

コラーゲンになっていつまでもハリと若さをわたしにください(*^。^*)