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zoomクッキング

昨夜のzoomクッキングは鱈のアクアパッツァを試作

アサリがスーパーになかったのでホタテを代わりに使用しました。

ニンニク1カケみじん切りと玉ねぎ4分の1   オリーブ油少々とココナッツ油製氷皿1個で良くいためる。

deameeソルト少々と胡椒少々した鱈を表面焼き。

ミニトマト、黒オリーブ、エノキを入れ

白ワイン大さじ3

鍋蓋して少し蒸すだけ

万能ネギをふりかけ  完成

 

お料理の前に食材を 我が家の水に浸し

deameeソルトで還元しておく

下処理をすると

さらに食材がおいしくなりますね。

 

めちゃくちゃ美味しいアクアパッツァでした。

お鍋の効能(熱伝導、素材を美味しく、調味料控えめ)

今日は

すき焼き を作りました。^_^

明日の朝ご飯もすき焼きです。

保存にも最適、味が変わらず、素材の栄養を逃さない^_^

deamee  オールインワン

ローション5つの使い方!!

「洗う」

「化粧水」

「紫外線を弾く」

「古い角質を巻き込んでクスミを除去」

「肌水分を逃さないパック」

フレッシュトマトが手に入ったので

さっそく、フランスパンを購入

普段はパンはあまり食べないようにしてますが今日は特別

あの那須塩原の有名なワインバーで食べた

味を再現

教えてもらったことにアレンジを加えて

みました。

 

フランスパン軽く焼く  表面のサクッと感大切

新鮮トマトすりおろし、ニンニク一欠片すりおろし混ぜる

めちゃくちゃ美味しい!!

無添加ワイン1本飲み干しました。^_^

 

そして、本日の朝ご飯は

スンドゥブ

昨日に引き続き、赤!!な食卓です。

白菜いっぱい

豚肉、椎茸、卵、豆腐 あるもの何でも入れちゃうレシピです。

味噌汁にコチジャン、一味、ごま油少々、醤油少々

足すだけで韓国風に仕上がる手抜き料理^_^

3日夜のzoomクッキング

「舞茸唐揚げ」でした。

素材の良い鍋でつくりまさした。

ココナツ油 製氷皿2個分と言う

調味料控えめで出来上がり、素材の味を活かして

外はパリッと中はジューシーに仕上げます。

昨夜作ったのに、風味も変わらず

外はカリッと中はジューシー^_^

 

舞茸もトマトも那須塩原から調達しました。

トマトは農薬が多いと言われてますので

朝から水に浸し還元塩と一緒にたべました。

☆毛穴の汚れを取り去る

(皮脂膜を強化する 皮脂腺からでる脂と汗腺から出る汗をキチンと出せる肌に導く)

 

☆古い角質を取り去りツルツル肌になる。

☆ペーパーバランスを整える

☆産毛の脱毛

(シワタルミを緩和する。)

バリア機能を自ら作り強化する

肌を育成する。deameeパックのターンオーバーを正常にする効能が潤い白く、くすみのない肌に導きます。

潤い、免疫をあげ、殺菌できる

皮脂膜バリアをつくり強化します。

deameeクリアー

大豆で作りました。

(使い方)

清潔な、濡れてない手のひらに2プッシュ

お顔になじませて、ぬるま湯か水で流してください。

☆メイク落としとしても使えます。

優しくメイクを落とします。

☆洗顔としても使えます。

洗う度、肌が白く潤います。ツルツルを感じます。

角質ケアとしても使えます。

ざらつきを感じる肌、毛穴が詰まる肌

肌呼吸を感じる肌になり

白く潤う肌に導きます。

昨日は那須塩原にいきました。

クレソンやセリの葉物が

新鮮で安くて購入して、さっそく我が家の水につけて置きました。

汚れが取れて、さらに生き生きしたクレソンを

今日はフレッシュクレソンサラダ

鶏胸肉と一緒にクレソンサラダ

(ドレッシング)

カプレオオイル スプーン1

酢 スプーン1

白だしスプーン1

deameeソルト還元塩 少々

胡椒 少々

シークワーサー汁 少々

めちゃくちゃ美容サラダ!

 

deameeローションは光をはじきます。

水面が光を弾く、水膜のようなイメージ

肌のバリア機能を強化補強する、そんなイメージ

 

以前わたしも

外に洗濯ものを干すときも

UV塗り

朝、運動に行くときも

UV塗り

どんな時も欠かせないものでした。

 

しかし、UVクリームは肌に負担をかけると知り

高くても良質なものを選ぶようにはしてましたが、

『今ではNO UVで生活してます。』

 

もちろんdeameeローションにはUV(紫外線吸収剤も散乱剤)も入ってないので

汗をかいたりすれば取れやすいので何度もつけ直す必要もあるかもしれませんが、

しかし、

 

つけ直すたびに、肌が綺麗なることを感じます。

つけ直すたびに、皮脂よごれ古い角質を巻き込むので肌が白く潤うのです。

一日中、肌が呼吸できる素肌、毛穴が綺麗になっていく肌を感じていただけます。

 

今日はワンデーセミナ

午前中から外出の朝はバタバタ^_^

しかも神棚の備えものも新しくする日^_^

朝のマイナスイオン入浴

アロエスプレーで肌水分補給

アロエジュースとフリーズドライの人参で

身体の潤いチャージ

お腹の調子を考え

今日の腸活朝食は

昨夜のzoomクッキングで余った

しいたけのココナツ油揚げ

と白菜と生姜の豚汁

ココナツ油は酸化しにくいので

昨夜の揚げものでも まだ間に合う

美味しくいただけますよ。