猫のまるさんと2人で暮らす朝時間

だいたい4:00〜4:30起床

太陽にあたる(感謝時間)アファーメーション

植物の成長を見る

まるさんの朝ごはんタイム

まるさんのキレイキレイブラッシングタイム

☆☆お水を飲む(4:00〜10:00までに小分けで２リットル)

朝の運動30分

読書　お風呂　発汗30分(顔から汗を流す)

掃除(ルンバ)　洗濯

6:30会社に出勤

会社の植物の水やり

神棚に手を合わせる感謝時間

本日の準備

7:15家に戻る

ティータイム

メールチェック

イメージアップ

10:00会社再出勤

業務開始

今日もふわふわして頑張る！！

いつもありがとうございます。

ヨーグルトは食べない派の私でしたが、とうとう購入してしまいました。

ヨーグルトを作るのではありません。

いま仕込んでいるのは納豆です。^_^

家電を増やすのは嫌いでしたが、

確かに便利です。48時間放置するだけで

納豆出来上がってくるそうです。

初めての納豆作りですので初仕上がりは48時間後です。

めちゃくちゃ楽しみです。

女性ホルモンが不足すると身体のバランスを

崩します。

しっかりイソフラボンを摂取したいですね。

咲きおわった薔薇の木が在庫処分のように

隅っこにあったので購入したのは1カ月前です。

ターンオーバーセラピーウォーターで水を与えていくとどんな奇跡が起きるのか？

そんなことに興味がありました。

薔薇は育てるには難しいと聞いていたので、正直わからなかった。

虫がつきやすいと聞いたので

野菜を育てるベランダとは、違う場所におきました。

毎日観察していると、葉っぱの色に変化があり

小さな葉虫がいる事に気がついて、除去したり

大丈夫かな？と心配でした。

我が家に来てから二週間がすぎた頃に新芽が出てきたことに気がついて

嬉しかったです。

ツボミもあって、毎日の観察が楽しみでした。

6月29日一つめのツボミが開花しました。

まさに薔薇色の人生！！

6月27日は健太郎さんの誕生日

いつからか、穏やかに溶けこんでいる健ちゃんは35歳です。

若さはエネルギーですね。

最近お気に入りの和食屋さんでお祝いしました^_^

お料理最高😀

きりこのグラス^_^

今回のマルシェランチは薬膳美肌カレー

酸化しない油や厳選した調味料を使用

オーガニック中心の野菜

ターンオーバーセラピーのオーガニックウォーターを使用

デトックスして生まれ変わりたい方にピッタリな料理を提供します。

次回は7月11日火曜日

23日日曜日です。是非参加ください。^_^

目黒のトンカツ屋さん

カツイチさんは何度もブログで紹介させて頂いております。

最近はテイクアウトで買ってきて、翌日かつ煮にして食べるのがマイブーム

かつ煮

うっちーおむすび定食でーす。

13日に開催されたマルシェも盛り上がりましたよ。

薬膳美肌カレー

プチ栄養学の勉強

サムライ魂のメンズ

天然マツヤニパックの体験。

おはようございます。

もう6月中旬です。

梅雨の曇りの朝ですが、雨が降ってないので窓を開けていると鳥の声が聞こえてきます。

猫のまるさんと朝の縁側ミーティングです。

今日は15日です。

顔トレzoom😃

是非参加くださいね。

昨日、ターンオーバーウォーターの設置のために新大久保付近にいきました。

10分程度で設置完了しました。

ターンオーバーウォーターで健康で身体に優しい環境を提供出来たことに喜びと感謝します。

ありがとうございました。

ps 帰りにイイダコ専門店によりました。

めちゃくちゃ美味しかったです。

最後の炒めご飯の写真を載せることができずに残念です。

 

 

 

朝は4:30にはめを覚まします。

まるさんも一緒です。

自然公園が近くにあるので駅前であるにも関わらず鳥の声が聞こえます。

ベランダのオリーブに水をあげなから、いつも感じます。

幸せだなぁーって、

まるさん撫でながら、可愛いなぁーって

幸せだなぁーって感じるところに幸せがくるって、本に書いてありました。

やっぱり、毎日の考え方は大切ですよねー。

以前は、会社と自宅が一緒でした。

今は自宅は別なので、プライベートがあることも幸せです。

ありがとうございます。