朝は、キッチンでMCTオイル入りのマンゴーコーヒーを2杯飲むが癒しの時間

夜もキッチンで無添加ワインを少し飲む^_^

私の好きな場所は、結局キッチンみたい。

足元には、愛しいまるさん^_^

おはようございます。

今日は個人マルシェあり、マツヤニ個人レッスンありで、過密スケジュールな１日になりそうです。

私のお弁当は、保存力抜群の鍋に作ります。

鶏胸肉の親子丼と海苔弁のハーフ&ハーフ

タンパク質を忘れない！！

食べるの楽しみ

還元料理

カツ煮丼

チキンカツをココナッツ油で揚げで新鮮卵で閉じてセリを載せてあります。

還元糠漬けと還元味噌　汁には菊芋とニラとネギ

あー今日もおいしかった^_^幸せです。

待ちに待った還元味噌　が完成！！

めちゃくちゃ美味しいですよー

お味噌お買い上げ頂きました。皆様へ…(bow)

<還元味噌　説明>

還元味噌　は、米こうじ、麦こうじの2種を使用し、dearmee還元塩で作った味噌　です。
今回お買い上げ頂きました方には、dearmee還元塩サンプルを🎁プレゼントさせて頂きます。

ありがとうございました。

☆dearmee還元塩1kg¥5500
dear meeとは、自分を大切にと言う意味です。

パキスタン産の還元塩
パキスタンには、世界三大長寿村フンガ村がある事で知られています。dearmee還元塩は、何万年の間何千度と言う温度で無酸素状況で焼き続けられたものであり、強力な抗酸化力を発揮します。
日常の体調管理にご使用ください。

おかげさまで完売しました。

「初心」

25日よりホットペッパービューティに記載させて頂きました。

サロンとして、宣伝広告を世の中に発信するのは、私個人としては20年ぶりですかね^_^

電話が増えてバタバタしました。

さすが！ホットペッパーの影響力は素晴らしいのですね。

開業して28年もありますが、初心に帰って新しいお客様と向き合っていきたいと考えております。

アナログ系世代ですが、よろしくお願い申し上げます。

朝起きて　まるさんが可愛い

朝1番に開いたインスタにターンオーバーセラピーの取り扱い店様が出ていた時^_^めちゃくちゃ嬉しい瞬間です。

いいね！！

幸せだと感じた時①

お腹いっぱいで　もっと食べたいのに

食べられなくてあきらめた時…

最近お気に入りのニンニク入りスタミナトンカツ^_^

幸せだと感じた時②

ベランダに洗濯物を干し終えた時、平和な日常に感謝できた

幸せだと感じ時③

猫の肉球をプニプニさせて頂いたとき

幸せだと感じた時④

一緒に食事する仲間がいること

幸せだと感じた時⑤

ベランダの植物と分かり合えた気がした時

春の香のするセリを購入しました。

セリとなめことネギと鶏肉でセリ鍋にしました。

セリの根っこを後で天ぷらにしようと考えて、よく洗ってターンオーバーセラピー水につけておいたら、1日も経たずに芽が出てました。

育てて鍋を再度たべてから天ぷらにしようと思います。

2度楽しむなんて、超ラッキーです。

今日は2024年最初のマルシェでした。

テーマ　【乾燥小じわを作らない食事】

金時草　ケール　大豆　くるみ　チキンサラダ

卵焼き　ひじき　にんじん　菊芋

コラーゲンパエリア　卵ネギスープ

ビーツゼリー　還元糠漬け

ターンオーバーする身体作りをもっともっと伝えていきたい！！

参加頂きました皆様とご縁がいただけて感謝申し上げます。

みえこさーん
この前、1年ぶりくらいにバッタリ会った男友だちに、「むっちゃんまた若返った⁉️」って言われた✨✨✨
嬉し～😍
ローション、年末からはいままでよりも意識して塗ってます😊
みえこさんのおかげよ～っ💗💗💗
いつもありがとうっっっ🥰

わたしも嬉しいです。^_^