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朝グリーン生３００ｃｃグリーン生１０グラム×２回

昼　　酵素２０ｃｃに水５００ｃｃ　　　　　　　午前中　水５００ｃｃ

夜　　グリーン生３００ｃｃグリーン生１０グラム×１回　　　酵素２００ｃｃって感じで行ってみてます。

* いつもメイクしている人は、メイクをしない日を作ることで「肌断食」にもなります。DEARMEEローションとEGFだけで過ごすのもおすすめです。

５月に企画する断食をより効果的に美しく楽しく出来るようにまず自分でお試しです。

今日はまだなんの実感もないです。

あと二日がんばろう！！

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パプリカとニラと蟹玉・・・・ココヤシ油で炒め、DEARMEEソルトとオイスターソースで味付けのシンプルな物ですが、ニラ１束とパプリカ大１が全部使用してもサラサラ食べられます。

朝から幸せ！！(*^_^*)スタッフのランチは給食風ナポリです。

毎朝の美容ドリンクは良いグラスで飲みます。口に着けるグラスやカップはエネルギーと運気アップだと聞いてから、美容と健康ジュースを飲むグラスは「バカラ」です(^O^)勘違いしないでください。バカラは一つしかありません。その他・・ニトリで買った割れにくいグラスしかありません！！^_^;

アロエベラ・・・ニンジン生・・・プロテイン・・あれば季節のフルーツも加えます。今回はりんごです。分量はアロエベラ２００CC、ニンジン生１５グラムを私は調子がいいです。個人差はありますが・・初の１ヶ月は是非この分量とオメガ「アークティックシーは１０粒」いって欲しいですね。(*^_^*)何かが変わりますよ。(*^_^*)

・・・・・・・・１ヶ月チャレンジしてみませんか？・・・・・・乾燥知らずの肌は無敵です。！！！

細胞膜の再生を助け自ら潤うﾂﾔﾂﾔ肌へ導きます。そして・・・・・オメガ油を飲む！！おすすめはアークティックシー１２０粒入り￥３９９０のお手頃価格。

その他、必要に応じて、オメガミネラルやインカインチやココヤシ油はおすすめですが・・あれもこれもは大変だから、まずはアークティックシーで手ごたえ感じてみてください。

レッツ　　トライ(*^_^*)！！

髪を気分で切りました。仕上がりは「高校生のときの見たことある自分」でした。また、ニューハーフに近い感じだと評価を受けました。

節分ももう少しです。新規一転気合いのショートです！！^_^;

不思議なことがありました。いつもの美容室に車を運転して行くのは２年ぶりでした。いつもは新幹線。行きは高速道路をしようして、帰りは一般道路を利用しました。それも思いつきの行動でした。宇都宮からの景色はかなり変わっていました。実は国道４号氏家付近で道に迷ってしまいました。そして、迷ったすえに目の前にあったのは、わたしの母校「氏家高校」でした。変わってない校舎に見入ってしまいました。そこで、つちかった思い出が初めてよみがえりました。いままで、１度も振り返ったことのない記憶でした。卒業するまでにかかわった大切な両親や先生や友達や先輩に感謝ができました。そして、那須までの帰り道はますます不思議がおこりました。２０代前半に住んでいた片岡のアパートの前、初めて起業した矢板のお店の跡地、２０代後半で住んでいた野崎のマンションの前へと導かれました。そこにかかわったすべての人を思い出しました。いろんな方に支えられて今があることを考えると、何より感謝の気持ちがこみ上げてきました。わかっていたようでわかってなかった感謝の気持ちに気が付きました。いまの自分はたぶん大変な壁のぶつかっています。けれど、通り過ぎた景色が教えてくれました。「わたしは今が幸せだということに・・・」そして本日、弁護士の井上先生がお忙しいスケジュールの合間に那須まで来てくださいました。先生は午後の法廷に間に合うようにと午前中にいらして１時間程度で帰られました。本来の弁護士の仕事とは違うことはわたしも承知です。ありがとうございます。大変恵まれておりますことに今改めましてきがついたしだいです。わたしは、過去は忘れてしまう癖があります。それが良い時もあり・・・ですが・・あまりにも忘れすぎでした。神様が・・・わたしにくれた迷い道は「新規一転」新しい自分になるありがたいひとときでした。