土曜日（雨）

朝起きて・・厚手のパジャマだと汗をかく気温でした。一日は神棚の榊を変えます。榊を買いに花屋さんに行ったら「ガーベラ」の花をいただきました。花は貰うと幸せになりますね（●＾o＾●）

もう春ですね。しかも色も可愛い春って感じ(^^♪

エルスタイルでは今日からサロンでお米を炊きはじめました。なるだけコンビニのお世話にならないようにと・・

がんばって欲しいなぁ～

今日の事件・・・・・「サロンを走るなぁ～＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?」

「不審な人は鍵を開けないこと！！(-“-)」春になるとなぜか？うかれた人が現れる(-“-)

「サプリメントこれだけしれば大丈夫」

「健康についてきちんと説明できる知識を養う講座です」

５月２５日・・・・日曜日

１０：００から３：００

講師・・・外科医ドクターヒロ

料金２００００円　　は振り込んだ月により変動します。　　　　　　　　　３月２１０００円　　　　　４月２１６００円

場所　　　東京八重洲

修了証発行いたします。

受講希望のかたは０１２０６５２０９５　　スタッフまで

秋田の名物「いぶりがっこ」は大根の燻製です。「大大大好き」です。いぶりがっこをチーズと一緒に食べるのがお気に入りなんです。(*^_^*)これは、成城石井で購入してまいりました。東京から「いぶりがっこ」をバッグにいれて帰ってきました。少し臭うかもしれませんが・・・大変申し訳ありません・・・・美味しいのです。ちなみにチーズはあまりくせのないものをおすすめします。

じゃーん（●＾o＾●）ツバメの巣です。かの有名な高級食材です。若返りに・・・無敵です。あの「EGF」を含むのです。食べる「EGF]です(^O^)この、ツバメの巣でアロエとニンジンのゼリーにしました。

そして、ツバメの巣の残り汁は「美容液」として使います。

この時期に我が家にいらした方はラッキーですね。

貴重な「ツバメの巣」です。明日から食べますよ（●＾o＾●）

たまにステーキも食べたくなる・・・牛肉は２ヶ月ぶりです(+o+)朝から自分で焼きました。

牛のみすじステーキ１００グラム・・・たぶんお店で食べたら￥５０００円から￥１００００円はするであろう・・・・ステーキは自分で好きな味付けで好きに焼くほうが・・わたしは美味しい！！隣のスーパーで￥８９５円です。

ＤＥＡＲＭＥＥソルト１グラム、コショウ０．５グラムで下味をつけておきます。フライパンにココヤシ油６グラム溶けたらガーリックを香りつけにいれ（中火）。油がはねないようにアルミホイルで肉をおおう（３分）肉を返してから強火にしてブランデー６ｃｃをくわえ５秒で出来上がりオッケイ)^o^(

わたしは大根おろしとポン酢で食べるのがおすすめです。

＊朝起きてニンジンアロエジュースとオメガミネラルとアークティックシーは飲みました。たまにのリッチ朝食ですが・・すごく美味しかったです。

さっぱりきゅうりで夕食です。むくみが気になるときの１品！！

少し体が重く、顔がスッキリしないので夕食は軽めにします。土曜日の食事会がたたったのか？いずれにしろ生活のリズムがくるうと整うまで時間がかかります・・・・・・(+o+)

きゅうり１本を豪快に素手で４分に割る・・・包丁の後ろで好みのおおきさにたたく・・・ＤＥＡＲＭＥＥソルト０．５グラムできゅうりをなじませる。梅干し１個から２個にワサビを梅の大きさの２分の１入れて合わせる。

ネイリストのＩさんからイタリア土産をいただきました。Ｉのサロンは北青山にあります。ここで２年以上お世話になってます。今回「トリュフ」をいただき、食べたことあるが・・・実際に料理したことなくて・・・どうやって使うのか？美味しくいただきたく・・・、もとパリ在住の笹原さんにラインをしてきいて教えていただいたのがコレ)^o^(

ゆで卵にトリュフを加えてタッパに密封すだけで、薫り高い、高級卵に変身！！デリーシャス)^o^(ヨーロッパの味わいです。一晩密封しましたよ。もちろん食べるときはＤＥＡＲＭＥＥソルトでいただきます。

トリュフが卵と相性がいいことや、オリーブとの相性はいいが、バージンオイルだとトリュフの香りが生きなくなることなど、さすが笹原さんです。勉強になりました。(*^。^*)　　　＊ゆで卵の半熟は今回５個の卵に対して１００ｃｃの水鍋のふたで蒸して６分（中火）３分蒸す。水で冷やして３０分でした。

この間、かずみさんに心のブロックをはずしてもらったら・・・・なんだか、毎日が「しあわせ！」な感じがします。

思い込み激しいのが私の運気向上の秘訣かも知れません。

オメガミネラルをたくさんのんでくれたＹさんの悩みの首周りのにきびが結婚式前にひいたのも「しあわせ」

ウエストにくびれができたのも「しあわせ」(^O^)

浅田真央ちゃんが完ぺきな演技をみせてくれたのも「感動」「しあわせ」

髙橋大輔のアイスショーのチケットをとれたのも「うきうき」「しあわせ」

そしてなにより支えてくれているすべての人が頑張りやであり、素直な心であることに・・・「しあわせ」

今日もたくさんの人に必要とされることに「しあわせ」

この間、突然ご来店のお客様に・・・・はじめてきたけど・・・この辺でエステって言ったら、ここが一番古いし安心だと思ったから来たの・・・。と、言われたこと・・・「やってて良かった」と（涙・・・涙(:_;)・・）

思い込み激しいので、「しあわせ」の暗示にかかるのも早いのも「しあわせ」

１週間前に買い物した物がそろそろなくなります。明日から出かけるので冷蔵庫の中を整理する「あまりもの料理　偏」

チャーハンは冷蔵庫のあまりご飯でつくりました。①ごはん２善分に生卵１個をあらかじめ混ぜておく。②フライパンにココヤシ油６ｇをのせフライパンを加熱しておく１分③・・①のご飯をいれDEARMEEソルト０．２グラム白コショウ０．１グラムをかけ市販の塩こぶを２０ｇ入れてよく混ぜる。（三分）＊お好みでベーコンなど加えてもよし。(*^_^*)

お好み焼き（小麦粉不使用）

＊ソース　：ケチャップ大１、ソース大１、醤油小１、ココヤシ砂糖小１、コショウ１ｇ、マヨネーズ大１　　　　＊卵４個　　いつものひき肉の作り置き１００ｇ　　ニンジン２分の１　　玉ねぎ２分の１　桜エビ大１　かつおぶし

①ニンジン、たまねぎはみじんぎりにしておく、（５mmくらいの粗め）　　　②フライパンにココヤシ油６ｇいれ熱し、①を炒めDEARMEEソルト１ｇをいれる（６分）　　　③ボールに卵を割り混ぜておいたところに②といつもの作り置きひき肉もいれる。　　④フライパンは綺麗にしてから再度ココヤシ油６ｇを熱して②をいれてふたをする。中火（６分）。ふたをとり、返して（５ふん）・・・・卵はしっかり固まるように焼く。半熟はＮＧです！！

明日、ブライダルのYさん！！本当に本当におめでとうございます。凄く細くなったウエストと贅肉のない脚に驚きました！！お手入れさせていただいた小川は「Yさんよりも自分の出来栄えに嬉しそうでした」

お顔も小さくなり心配だった首周りのニキビもひいて「Y様・・・・たくましく立派に頑張っていただきました！！」

明日の結婚式・・・写真を楽しみにしてます。

末永く、末永く・・・・・・・しあわせでいてください。あとでBefore、Afterの写真のアップお願いします。m(__)m

いつもありがとうございます。