今月８日から体質改善とダイエットを始めたお客様Yさん・・・
身長１６７センチで目標３キロです。カウンセリングをして気になったのは「お肌にある脂肪球やうすいシミです」年齢が３０代後半というYさんはホルモンバランスが崩れやすいし「冷え」ている様子もみうけられます。
あれから来店４回目になりますが、わたしは久しぶりに担当しました。Yさんのお顔がまず笑顔、そして肌が綺麗につやがでていてフェイスラインが引き締まっていました。体重も１．５キロマイナスでした。
最初は不安がいっぱいでした。まずはお腹は空かないのか？３ヶ月終了したらまた元に戻るのでは？好きな物は食べていいのか？
今日は会えて良かったです。わたしも不安がいっぱいでした。カウンセリングのあとに２回目３回目のチェックが担当できずにいたのでお水飲めてるかな？食品の味はどうだろう？
Yさんは、「いろんなｽﾀｯﾌさんと話せて楽しい」と言ってくれて・・それが何より嬉しかったです。そうなんです・・・・エルスタイルのstaffはみんな真剣にYさんの報告を私にしてくれてました。そして、Yさんを応援してます。それが伝わったような気がして私も嬉しくなった次第で・・・
今回はYさんのための体質改善ﾒﾆｭｰです。
もっともっと笑顔になってくれることを心から願ってます。
田代三枝子
エルスタイルでお手入れを開始。
DEARMEEローションとEGFはかかさず使用しております。
シミとほくろのお手入れを開始して二カ月経ちました。
まだ途中ですが、まだまだ綺麗になりますよ。
小川恵子さん ３６歳
わたしはチャイコフスキーの「花のワルツ」がかかると幸せな気分になります。
だからわたしの人生最後の時も「花のワルツ」でお願いします。
今日はたくさんのシュークリームが集まる日でした。ありがとうございました。(*^_^*)
昨夜、東京から戻りました。冷蔵庫にニンジンとごぼうしかありませんでしたので・・・本日の朝は
『アロエとニンジン」ジュースを飲みほし、オメガの脂を朝一摂取した後に「ごぼうサラダ」を作りました。
１．ごぼう千切りを水にさらしDEARMEEソルト少々と酢少々にさらす(5分）ニンジン千切りをして沸騰した湯に１分ほどくぐらせる（硬さはお好みで）ココヤシ油を１０グラムほど湯に混ぜてザルで水気を切ります。
２．常備のリンゴ酢ドレッシングにからめる。DEARMEEソルト少々とお好みでマヨネーズをからめて胡麻をかけて出来上がり。
食事の友にグリーンをどうぞ・・・(*^_^*)
シャキシャキゴボウを良く噛んで満腹感いっぱい！！
りんご酢とココヤシの砂糖でドレッシングを作ります。
今回はりんごを使用しました。
前回はプルーンでした。・・・・・・・
リンゴ１個、りんご酢２５０ｃｃ、ココヤシ砂糖１００ｇ・・・１週間ほどで良い香りのりんごの酢ができます。
野菜にかけてDEARMEEソルトと相性抜群です。
炭酸で割ってドリンクとしても・・・お酒の混ぜても・・・体に良いミネラルいっぱいです。
本日仕込みました。
開けました！！
おめでとうございます。年末にいただいたお酒・・・やっと開けました！袋から出して驚きです。「箱がスエード」
本当に「米がささやきました」(#^.^#)
大事に飲むと酸化したらもったいないので、また一気に飲み干しました！！
贅沢の神様に感謝です(p_-)
まるで「ソーダ水」ですよ。
びっくりした。(*^。^*)のどを潤す日本酒です。「吹き出し注意」です。
代田さんにいただいたのです。二人で飲もうと楽しみにしてましたが・・・残念ながらもう残っておりません。
ゴチです。(*^。^*)
私たちの体は約６０兆の細胞でできています。
成分は７５％が水分です。２５％かタンパク質。あと脂質、炭水化物」、核酸など・・・。
美肌つくりやダイエットに挑戦している方へ・・・スタッフが水をすすめていると思います。
水分の大切さを理解して・・摂取してくださいね。
高い水でなくても大丈夫です。種類は選ばなくても大丈夫です。自分が好きな水を飲んでください。
水道水の場合は少しＤＥＡＲＭＥＥソルトを混ぜると塩素を中和します。また、水に少しのＤＥＡＲＭＥＥソルトで「良質なポカリスエット」
に変身します。
一日２リットルのお水を目標に水分摂取を心がけてください。
そして、おしっこをしてください。
水分がない体にはいくら高級サプリを入れても・・・乾いた植木鉢に肥料をのせただけです。(p_-)
正月気分も抜けて日常へ・・・・・。今日の朝食です。ニンジン、ピーマンをココヤシ油で炒めてＤＥＡＲＭＥＥソルトで味付け、出汁醤油で香と味を少し整えて胡麻をふりました。緑黄野菜で風邪予防とビタミン補給！！
オムレツの中身は豚ひき肉とねぎとしいたけと玉ねぎをココヤシ油と炒め、ＤＥＡＲＭＥＥソルトとターメリック少々とだし汁で味付けしてあるものです。いつも、常備してる具なので簡単に使用できます。オリーブとマッシュルームのサラダも定番です。酸化に強いココヤシ油のラウリン酸とｻﾌﾟﾘのオメガミネラルを朝からバッチリ摂取です。食事のお供にグリーン生。
・・朝の寝起きのドリンクはアロエベラとニンジン生とプロテインと季節フルーツです。上手に油とつきあって肌に上質な皮脂膜ができます。乾燥を防ぎ毎日しっとり！！
・・ココヤシ油は3990円ですが酸化に強いので１度使用したものも再度使用することも可能です。ちなみに、肌もきれいになりますが・・・凄いのは、年末年始の御馳走の日々のあとも体重は増えませんでした(*^^)v
