暑い・・・あつい・・・雨の日とは打って変わって極端に暑い日がやってきました・・・・。
朝から冷房をかけるのは今シーズン初めてです。
さて、先日のことです、手の甲を火傷してしまいました・・・
せっかちな性格のせいか、いつも台所にたつと料理しながら洗い物をしてしまう癖で、熱い鍋をすぐに洗うのですが、その際に火傷をしてしまいました。(T_T)
火傷って痛いんですよねぇ・・・。
あわててアロエゼリーを塗布、しばらくしてもう一度塗布・・・
少しすると痛みがとれ赤みがひきました。(#^.^#)知ってはいましたが、改めてアロエパワーに感激しました。
太陽が眩しい季節のお肌の疲労回復にはアロエパワーが最高ですよ！
恐るべしアロエパワー！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
今日は癒しの休日・・・リラックスは腸内環境も整えるといいます。
てなわけで、こんな癒しスポットに出かけてきました。
目黒駅周辺から白金方面に都会とは思えないほどの新緑パワースポットがあります。
（￥３１０の入園料が発生します。）
３００年前の年輪を持つ大木・・・・・・
湿原・・・。野鳥・・・。山草・・・・。マイナスイオンいっぱいのパワースポットです。
歩くこと１時間でしたが、とてもいい運動になりました。
散歩の後は、以前から気になっていたお蕎麦屋さんへ（目黒不動近く）行ってみました。
天ぷらそば、とろろそば、辛み大根そば、鴨汁蕎麦・・・・・全部食べられるお得セット（￥１８００）で、お腹いっぱーい。（二人前ぶんの蕎麦）
ここの店のいいところは日本酒がたくさん置いてあります。（この日は残念ながらmy禁酒日）
お昼もおなかいっぱい食べたので夜は「甘酒（麹）」を飲んでおやすみです。
もちろん、腸内環境のためと・・・代謝の酵素を補うための美容です。
明日も美肌になりますように・・・。（この甘酒は冷たくして飲んで、めちゃうまいです）
来週もがんばろう！(*^。^*)
殺菌、消臭、保湿・・・・のお手入れを天然素材の高級プロポリスを使ってパックしていきます。
いつものお手入れのオプションメニューとしてお気軽にお申し付け下さい。
￥２０００（税別）
こんな感じ！!(^^)!
つるつる潤いが持続します。
たくさんの人の祝福をうけて・・・・・今日オープンです。
わたしの弟の稔のお店「美濃里庵」です。上河内インター側です・・・・。
お祝いに行ったけど・・・・お客様がいっぱいで断るような忙しさ・・・・・、食べないで帰って来ましたよぉ・・・・。
ありがたいですね・・・。
ストン！！とは「心に落ちた時の音です」
最近のストン！！は、永遠のアイドル郷ひろみさん・・・・かっこ、かっこ、かっこいーーーい！！
夢の中ににも登場してくれて・・・なんとわたしの・・・彼氏役なのです・・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
そして本日、新幹線カタログで「ストン！！とバカうけしたのは・・・・・これ！！
かつらですかぁ？？？って感じで想像をしてみるだけで爆笑ストン！！
これかぶせてみたいひといるんですけどぉ～。
そして、これを考えたひとにお会いしたいです・・・・。抜群のユーモアです！！
欲しい方おりましたら・・・・・新幹線カタログまでどうぞ・・・。
加圧トレーニングはじめました。昨日で３回目です。
万年の肩の痛みを克服し、姿勢を直すのが目的です。
１時間のトレーニングですが・・・背筋に変化がでてきたような気がします・・・・。
自分自身は痩せた感じがするのですが、体重計にのると重いのです(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
インストラクターの先生は筋肉がついてくると重いのだとおしゃってます・・・・・。
筋肉なくして脂肪は落ちないのはよくわかりますが・・・・
でも・・・調子がいいんですよ・・・・。
あんだけマッサージしてもよくならなかったのですが・・・・他力本願ではなく、自分で治す努力が必要なんですね・・・・・。
姿勢美人になるので・・・・楽しみにしていてくださいねぇ。
そして・・今週は、井上先生が訪ねてきたので自然食レストランで外食をしました。
おくらと大葉のせハンバーグと胚芽米定食
外面を磨くにはやはり内面を磨く・・・・！！
がんばって生まれ変わります！！
フランス人は１０着しか服を持たない・・・・
このタイトルから想像すると・・・お片付けが上手になる本かな？なんて思って購入しました。
毎朝少しづつ読んでいるのですが、なんだか幸せな気分になれる本なんです。
わかわく・・・女性らしく・・・・シックな気分・・・優雅でリラックスできる・・・・そんな感じになれるのです。
シックなおしゃれ。「上品で洗練された」という意味を持つフランス語のシックという言葉は、日本ではそんな風に使われていますが、
この本を読んでいくとシックという意味の持つ深い意味がわかってくる。
シックというのは人や物の外見だけでなくライフスタイルや生き方、暮らし方、心の持ち方までも表す言葉なんですって・・・・。(*^。^*)
ってことで、目標は「シックな女性」になりまーす！！と、心に決めました・・・・。
発酵食品といったら・・・「キムチ！」
（さばぶ）にのっていた「南大門スーパー」にいってきました。
そして、日曜日の晩餐は・・・・・
キムチやチャンじゃー、チャぷちぇ、ナムル・・・etc。
こんな感じの韓国ずくし・・・・。
発酵食品を日頃意識してとるようにするのは大切なことですよね～。
「腸の健康食」は美しくなる近道です。
BUT・・・・なんだか、食べすぎでしたかねぇ～(-_-;)
お世話になっている先生方が毎月那須まで遊びに来てくれます。
みんなはゴルフ・・・わたしは宴会部長担当です・・・。
今回はワインバーマルチェロさんでした。今回のおまかせコースメニュー
飲み物は食事に合わせて変わります・・・・
今回シャンパンはアカデミー賞のときに出されたものと同じ内容・・・ワイン赤、ワイン白はモンラッシュ並みの優れもの・・・
日本酒、テキーラ、世界のビールなど・・・美食家にはたまらない内容です。
最強軍団も大満足。
こんなに楽しく盛り上がった翌日は・・・なんだか、あまりの静けさに寂しくなるのです。
こんなお気に入り一品でひとり反省会・・・。（いがいに楽しいです。）
焼肉屋さん風ＤＥＡＲＭＥＥソルトとゴマ油のサラダです。
ＴＨＥむくみ予防の美容サラダです。
今週は、手料理しない週刊でしたが・・・・作ってしまいました。
コンビニのサラダは食べたくないし・・・。付け合せ出ないサラダが食べたくて・・・
自分で好きな味付けにしたいし・・・余計なものまで注文したくないし・・・・。
あーいろいろ考えて・・・今日の分と明日の分のみ・・・・購入してしまいました。
食事は大切です・・・・体が野菜を欲しているときは食べさせてあげなければいけませんよね。
＊このサラダのモデルは「焼肉ささの」さんです。以前ブログに書かせていただいた「ひとりで楽しめる焼肉屋さん」です。
味付けや野菜を参考にして、さらに美容風にアレンジしております。
ポイントは具材別に丁寧に味をつけていることです。(*^。^*)
ってかんじの品揃
レンコンミルフィール
