六本木１丁目、駅改札出て・・素敵なオフイスﾋﾞﾙにある「格之進F」
麻布十番のバッグやさんに付き合っていただいた「小川さん」と肉デートしてきました。
ジャーンと！！肉三昧・・・・三筋、リブロース、とヒレと・・・・この日の私たちのチョイス
好きなお肉を好きなグラムで・・・いろんな種類を選べる。
肉好きの方は必見!(^^)!
また、少ししか食べたくないかたにもおすすめです。
わたしたちは、少しでいい！！けど派です！！!(^^)!
今日は「ジェノベーゼ」
冷蔵庫に「ジェノベーゼ」ペーストとベーコンと卵だけありました。
また明日から移動なので・・・・あるものですませましょう！！買い物いくとまた余計なもの買ってしまうから・・・・節約・・節約。
しかも・・・「フライパン１個」で作ります。・・・・・洗い物も、増やしません！！かかる時間（１０分）早っ!(^^)!
材料 パスタ１００グラム ジェノベーゼペースト２５グラム DEARMEEソルト３グラム べーコン２０グラム 水５００CC ココヤシ油１０グラム
①フライパン（小さめ）に水５００CCをいれ、沸騰したらパスタを半分に折って入れる。ココヤシ油とDEARMEEソルトをくわえる（ふたをしてパスタのゆで時間だけゆでる）②ざるで水気をかるく切っておく③さっきのフライパンを火にかけベーコンを入れざるのパスタをベーコンと一緒に炒める（ココヤシ油があらかじめパスタにからまっているので油は足さなくても大丈夫です。）２分くらいで火を止め、ジェノベーゼペーストを混ぜて出来上がり。
新しいバックを購入しました。
麻布十番にお気に入りの「かばん屋さん」があります。
このバッグ・・・ピンクだけど中はベージュでリバーシブルで使えて、さらになんと、ショルダーバックになる中バッグ付なんです。
たくさんはいってお気に入りなんです。
さて・・・・おいくらだと思いますか？
きゅうりトマトサラダはその日の朝ごはん・・・・・その日の夜は「鶏料理」
美容仲間のヨーコさんの実家の近所の焼き鳥屋さん（世田谷）ヨーコさんが日本酒好きの私のために選んでくれたお店です。そこで発見「鶏刺身」「鶏レバー刺身」わたしの大好物です(*^。^*)もちろんニンニクでいただくのがお決まり！！
この日も私たちはニンニクの香りつつまれ幸せに酔いました。
小川さん（友人）紹介の居酒屋「まる」目黒区にあります。お刺身もおいしくて・・・ワインも日本酒も何でもアリです。なかでも女性には嬉しいスープサラダはなんと「ジェノベーゼ味のしそ風味」今回は美容家の友人ヨーコさん、えつこさんをお連れしました。
そのうちＤＥＡＲＭＥＥバージョンでスープを再現してみます(*^。^*)「フォアグラ大根」「アナゴ白焼き」も「お刺身」も最高です(#^.^#)
「簡単」「ヘルシー」「意外に美味しい」さばのさっぱりスープを是非お試しあれ！！ 材料 さば缶水煮 きゅうり２分の１ キャベツ８分の１ ミニトマト３個 水３００ＣＣ ＤＥＡＲＭＥＥソルト１グラム 醤油３５ｃｃ にんにく１カケ（すりおろし） だしの素（大１） １から２人前です。１
昨夜の付け合せのサラダがあまりましたので無駄にしないで使い切る！！昨夜は塩ハンバーグ目玉焼きのせのメニューでした。
① 鍋に水とだし汁（今回はあごだし１袋）ニンニクとさば缶（まるまる汁ごと）キャベツ、きゅうり、トマトをいれ煮立ったら、醤油とＤＥＡＲＭＥＥソルトで味をととえる。【鍋感覚！！】あれ！？、簡単すぎて美味しい。(+o+)
冷蔵庫開けたら・・・・玉ねぎ１個と・・卵１個・・・１か月前に作り置きした「ハンバーグ」が冷凍庫に・・・・あっただけ・・・。
パンなんか買ってたべるよりも・・・・彩ないけど・・・体にはいいかと・・・朝食作りました。
「塩ハンバーグ」「新玉サラダ」
新玉は１個スライスにして半分食べて、半分は「ネギドレ」風の作り置きドレッシングにして保存。
ハンバーグにもうすぐ賞味期限切れそうなマスタードをもったいないからすべて使い切り添えました。
そして、我が家の冷蔵庫（東京）はすべて空になりました(+o+)
「塩たまり漬けの素」これおいっしい！！
あると便利グッツの殿堂入りです。
ｽﾀｯﾌの皆様 F・Y さま より
出産後２キロ増のまま、どうしてもその２キロを落とす事が出来ずにいました。「耳ツボダイエットは、最初 不安もありました。初回カウンセリングを受けてからも正直半信半疑な気持ちもありました。
ダイエット始まってからは 耳ツボシールだけでなく自分の努力も必要で、自分との戦いもあり気持ちの揺れもありましたが、毎回 食事内容の確認をしていただくことやダイエットに関するいろんな知識を教えていただき、毎回のカウンセリングの大切さが成功につながったと思います。
３ヶ月で目標達成することが出来たので満足しています。スタッフの皆様 励ましやアドバイスをありがとうございました。
１６７センチ ６０キロ 体脂肪２９％・・・・・・・・開始時１月７日スタート
４月７日卒業時 ５６．５キロ体脂肪２６％
コメント Fさまお疲れさまでした。Fさまに素直な気持ちが成功につながったと思います。Fさまはとっても小顔になられ、眉アートやアイラインにもチャレンジされ本当にナチュラルに大変身されました。
そして、脱毛にもチャレンジされて・・・・これからは楽して綺麗ですね！！（*^_^*）またのご予約お待ちしております。
前略
いつもお世話になりありがとうございます。還元と言う言葉に強く魅かれ今回３度目の注文となります。出会ってから私の一日はDEARMEEｿﾙﾄではじまります。全くの自己流ですが。
朝はミネラルウォーターにDEARMEEｿﾙﾄを入れてから口をすすいでから一息に飲みます。
水だけよりやさしい感じが気に入ってます。何より気に入っているのが歯磨きと頭皮マッサージの際にDEARMEEｿﾙﾄを使うことです。DEARMEEｿﾙﾄを使って歯磨きすると歯茎が引き締まります。
口内炎があったときには「炎症」が早く治まりました。痛みも全く感じず早く治ったのには驚きです。シャンプー前の頭皮マッサージは格別です。頭皮も引き締まりますしスッキリ感がすごいです。
髪が増えたのではないかと思うほどボリュームがでました。
野菜を洗うときやお料理にも。ﾏｯｻｰｼﾞオイルに混ぜて顔や手をマッサージすると確実に肌の色がワントーンあがります。日々 「何も人口の物が入っていないものを使う心地よさ」を感じています。
本当に良いものだと重いましたのであらためてお礼申し上げます。
今後も益々ご活躍されることをお祈り申し上げます。
早々 平成２６年４月１６日 結城 恵子
コメント 結城先生ありがたいお手紙ありがとうございます。わたしのほうも勉強になりました。
ますますお綺麗で益々健康で・・・・・いらしてください今後ともよろしくお願いいたします。
