酢ブタのときの野菜が保存されていたので
今度は「ナポリタン」になりました。野菜を多めに入れ炭水化物は少なめにしました。トマトピューレと和風たれとソースで甘味をだして「昔ながらのナポリタン」に変身です。
油はココヤシ、パスタのゆでるのはDEARMEE還元塩、ゆで時間７分で完成まで１０分です。
ちなみに保存野菜はDEARMEE還元塩をふりかけておいたので以外にシャキシャキなんですよ!(^^)!
最近のヒットは「だるま」のまもちゃんが作るなっとう巻！！
きゅうりの太さ・・・しそ・・ごま・・シャリの量・・・と絶妙な感じです。すぐに食べ終わります。
ＤＥＡＲＭＥＥのお手入れは全く油分を使用いたしません。ローション水をたっぷり使ってしっかりと美肌再生していきます。
ＤＥＡＲＭＥＥローション水だけで角質ケアから保湿まで行う水のエステです。
本日はＡ先生がお連れしたモデルさん・・・・ご来店の際のメイクしたお顔より３トーンくらい明るくなってお帰りになりました。
Ａ先生からおみやげで持ってきてくださった「高麗の里のおいしい地玉子」を紹介します。
アレルギーの方でも安心して食べられる卵で、なんとも・・・にわとりさんのご飯がとてもいいものを食べてるんですって<(_ _)>恐れ入りました。
さっそくご賞味・・・「とにかくマロヤカです(*^。^*)」いい食材にＤＥＡＭＥＥソルト！！
抜群の相性です。
お肌もきれいになって・・・！！
とにかくＡ先生・・・・わたしも頑張りますので！！よろしくお願いします<(_ _)>心がこもったお土産をいつもありがとうございます。
昨夜、ココヤシの油で「ごぼうチップ」をつくりました。少し多めのココヤシ油で薄く切ったごぼうを揚げてDEARMEE還元塩をかけるだけ!(^^)!
翌日、フライパンに残っていたココヤシ油で鶏肉をから揚げ（ココヤシは酸化しにくいので使い回しOK！）
にんじん、たまねぎ、ピーマンはDEARMEE還元塩で冷蔵庫保存してあったもの。ちなみに鶏肉も保存、味付け済だったものなので
調理時間は１０分です。今日も時短料理です。
ちなみに「酢豚」なのに「鶏肉」なのをお許しください。
朝からこってりっぽいとお感じかも知れませんが・・・・・油は「ココヤシ」なので太りません！！
わたしは、今日からダイエットっといつも思っております。
美味しかった!(^^)!
先週の休日、友人のY子さんの誘いで「江の島、鎌倉」にいってまいりました。
小学校の旅行以来・・・ほぼ初めての感じの「江の島、鎌倉」
こんな近くに、こんな素敵な場所があったなんて・・・!(^^)!そんな思いで久々の小旅行を味わいました。
Y子さんの行きたかったのは鎌倉の「銭洗い神社」
ここで持っているお金を洗い・・・洗ったお金を使い世の中へ回す・・・・すると・・・わたしのところにも回ってくるという・・・
素敵な場所に案内していただきました。
鳥居をくぐりトンネルを抜けるとたくさんの人が「お金を洗ってました」・・・・わたしも・・( ^)o(^ )願いをこめて・・・。
お守りも購入！！エルスタイルにもちかえり！！
そして、江ノ電にのって江の島へ・・・・Y子さんいわく、「江の島にはカップルでいってはいけない！！」そうです。「別れる島」らしいですね！！
江の島に祭られていたのは「縁結びの神様」でした。もちろん・・・・縁結びも重要なので、参拝!(^^)!
江の島の高台のイタリアンレストランもY子さんが行きたかった場所
さすがY子さんの見たかった絶景のテラス席・・・・そして、どこまでも長いソーセージや鎌倉野菜・・そして、なにより「しらすピザ」最高！！
これで、明日からの強運を祈りながら・・・・お互いの会社の繁栄を願う小旅行の幕が閉じます・・・・わたしを連れ出してくれたY子さんに「ありがとう」
「時短 サラダ」 今日は（ひじきのサラダ）
材料 ① きのうのベジタブルオムレツの残った 玉ねぎ（スライスにしてDEARMEE還元塩をかけて保存しておいたもの）４分の１
②ひじき（常備品として かつおだしとココヤシ糖と醤油でにておき、冷蔵庫保存しておいたもの）５０グラム
③ マッシュルーム（昨日の残りをスライスしDEARMEE還元塩をかけ保存しておいたもの）
④ きゅうり２分の１スライス
⑤ きゃべつ１０分の１千切り
⑥ ツナ缶小１個
ザルに⑤と④、次に①と③、次に②、最後に⑥のツナをにせDEARMEEソルトをツナに１グラムふりかけ、ザルのまま混ぜる（余分な水分やツナ缶の油がおちる）
④と⑤のあまった部分は（たまり漬け）にして保存（写真右）
野菜を新鮮に・・・なおかつ無駄がでないように使いきる！！
移動が多いので「こちらにいるうちに使いきりたい」思いは節約なのか？けちなのか？
おいしいサラダになるまで・・・１分クッキングで、２品完成)^o^(
DEARMEE「顔脱毛」
５月２７日１１：００から１６：００
フェイシャルﾏｯｻｰｼﾞ（経絡）の講習会があります。（有料）場所は目黒駅前東口です。
参加者にあと１～２名の枠があります。
お時間とれるかた是非ご連絡ください。０１２０６５２０９５、０１２０６５３５８６
「緑黄野菜とマッシュルームのオムレツ」
玉ねぎ４分の１、にんじん２分の１、ピーマン１、マッシュルーム３個、卵２個、バター２グラム、ココヤし油５グラム、DEAEMEE還元塩２グラム、ブラックペッパー少々。
①先に野菜は炒めて置きます。（ココヤし油をひいたフライパンで野菜を炒め、DEARMEE還元塩とブラックペッパーで味をつけます。）②卵にバターを入れてフライパンに流しいれ、卵が固まらないうちに①をフライパンの卵の上に載せます。
ピーマンの少しの苦味がアクセントでほんとに美味しくいただけました。
自分で食べる自分の料理に自己満足する毎日も以外と幸せかも(^^♪
本日、サロンエルスタイルに差し売れは「豚汁」です。
買った物より作ったもの・・・そして、安全性が高い調味料・・・健康なからだ作りは長い道のりをともに生きる「自分の体のため」DEARMEE・・・・です。
東京発朝６：２０の新幹線にのり、那須塩原エルスタイルへ出勤！！ばたばたした１日を過ごしました。
日中ATMに行く「ついで」にダイユーできゅうりとにんじん、たまねぎ、ごぼう、舞茸、こんにゃく、豚肉をサッサと買って具沢山豚汁の準備！！
家の駐車場に車を停めた「ついでに」きゅうりに塩麹をかけて、また会社へもどる。仕事終わりPM８：００には塩麹漬けが美味しくなっておりました。
大根おろしと「かつお味噌焼き」
昆布とねぎドレ和え（豚汁のかつおだしを採ったあとの出し昆布の千切り）
メインの「具沢山豚汁」
昆布とかつおだしのシンプル１番だし６００CC、あごだし３袋、DEARMEE還元塩２．５グラム、酒２０CC
しょうがすりおろし３グラム、大根、にんじん、こんにゃく、舞茸、ごぼう、たまねぎ、豚肉
塩味だけでとても美味しくいただけますが、お好みで「味噌味」「醤油味」も楽しめます。
出汁がベースなのでどんな味でも・・・いけてます。(^^♪
大豆缶（ドライ）と柿酢だけ！！
じつは私・・・豆、芋は苦手です。なかなか手に取らないし買わない(/_;)
子供のころ、おばあちゃんが食卓においていた「酢大豆」を思い出しました。
ばあちゃんの「酢大豆」はきちんと炒ってあって本格的ですが・・・・・。
いがいに缶もおいしくできましたよ。
とてもカラダにいいおやつです。
もちろん美容に最適です。
体調に変化が出やすい私達女性のバランス栄養食です。
