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材料　　あいびき肉３００グラム　　ココヤシ油１５グラム

玉ねぎ１個

パン粉　　５０グラム

牛乳　　　大さじ４

卵　　　　１個

ＤＥＡＭＥＥソルト、こしょう、少々（各１グラム）

ナツメグ　　　　少々

（ソース）バター大さじ１

ケチャップ大さじ２

ソース大さじ１

赤ワイン大さじ二分の一

①合いびき肉をよく練ります。ココヤシ油１０グラムをくわえてさらによく練りまぜます。②玉ねぎをみじん切りにしておきます。フライパンにココヤシ油５グラムを熱して玉ねぎとＤＥＡＲＭＥＥソルト１グラムとコショウをくわえて炒めます（３分程度）③玉ねぎは覚ましておきます。

③パン粉に牛乳をひたしておきます。①にナツメグと②と③をくわえてよくまぜます。４つに分けてかたちをつくります。④フライパンにふたをして中火であたためておきます。（水滴をおとしてコロコロころがればＯＫ）⑤　　④にココヤシ油５グラムをしき、形をととのえたハンバーグを並べ、１分中火のままでふたをする。弱火にして４分。ふたをあけて裏返して又ふたをして中まで火を通す【２分）。（肉汁が透き通っていればできあがり）⑤ハンバーグを取り出したあとのフライパンに、ソースの材料をいれてひと煮立ちさせたらソースもＯＫ。

付け合せのニンジンはＤＥＡＲＭＥＥソルトで１グラムと水でゆでた後にココヤシ糖を大さじ２入れて漬けておきました。

ホウレンソウ胡麻和え　　　沸騰したお湯にＤＥＡＲＭＥＥソルト大さじ１いれホウレンソウを１分程度ゆで、水分をきって、てきとうに切っておきます。

練りごま１：ココヤシ糖３：だし醤油２を１：３：２の割合で混ぜたものとホウレンソウをあえて出来上がりです。

簡単にこげなくハンバーグを作ることができますよ(*^。^*)ちなみにフライパンのふたがない場合、アルミホイルで代用できますよ。

「うまいっす(*^。^*)」

パソコン様が１０年の時をこえ・・・・機嫌が思わしくありません・・・・日頃感謝の気持ちが足りなかったか？わたしがもう少しでも、パソコン様を好きになっていれば、こんな事態にはならなかったのか？

とにかく緊急事態です。苦手な家電やをはしごしましたが「在庫なし」「設置が来月」消費税アップと転居シーズンが後押しで家電屋さんは大忙しで・・・わが社の一大事にかまってくれません(T_T)とにかく・・・苦手なわたしが立ち向かうのは難しい・・・壁です。それでも・・・やらなきゃ一大事です。

確かに・・・・こうなるまえに、パソコン様は「音をだしたり・・・」信号はありましたねぇ～。それなのに、寒いからなのか？と変な解釈しておりました。「ごめんなさい」不具合がおありでしたのね(T_T)

とにかく、大変です。

今日は、肉豆腐です。「それどころではありません」・・・・ちなみに今日一番親切だったのは「ヤマダ電機の大田原店」のかたでした。購入はヤマダ電機さまにしますね。!(^^)!わからないわたしに親身に聞いてくれました。

手のひらから金粉出るって・・・・「サイババさん」さんじゃないけど・・・井上かずみさんもだすのよ・・・(=_=)ホントにホントなんです(*_*)今日もかずみさんが那須まで来てくれました。

ＤＥＡＲＭＥＥソルトの話とか・・いろいろ話がはずみ・・・今日のランチは「ヴィンチ」イタリアンです。

はまぐりとほたるいかとウドのパスタです。かずみさん大喜びで「金粉でたよぉ」美味しいと金粉でるんですね((+_+))

季節のほたるいかと那須塩原のウドで・・・満足でした。

素粒子なのか？なんなのか？世の中不思議がいっぱいです。金粉うつしてもらいました。!(^^)!

どうか幸せになりますように・・・・・!(^^)!

DEAMEEソルトとララクレンジングで顔から頭皮までのクレンジング（●＾o＾●）頭皮までの潤いｷｰﾌﾟ！！バリ式の頭皮マッサージで疲れた身体をリフレッシュ（●＾o＾●）

キャンペーン予定（●＾o＾●）朝の目覚めが最高です。(*^_^*)

DEARMEEソルトでアボガド納豆サラダ。各材料にDEARMEEソルト還元塩で下味をつけただけのシンプルなものですが、良質なたんぱく質がほどよく摂れる万能サラダです。

材料　　DEARMEEソルト、ココヤシ油、ローズマリー、ニンニク

①鶏肉（唐揚げ用）６切れ、DEARMEEソルト１ｇ、ニンニク１かけすりおろしを一晩漬けこんでおきます。

②ココヤシ油２０ｇをフライパンで熱し、①を皮を上にして並べローズマリー１ｇをふりかけフライパンの蓋を閉めて弱火５分、ふたを開け皮を下にして強火１分（お好みでコショウ）

今回は作り置きのトマトソースグリーンナッツ油合えをのせてみました。

展示会最終日・・・・展示会スタッフに差し入れおにぎりを・・・・・もちろん、酸化させないＤＥＡＲＭＥＥソルトと酸化させない！！「ココヤシ油」で作りましたウインナー入の内容です。

体内の還元とデトックスおにぎりなんですが・・・・・・あえてウインナーを入れてみました。(*^。^*)

粕谷さんからのおみやげです。

お取り寄せランキングで上位だと・・・・言っておりましたとおり「くせになります」

ありがとう(*^。^*)今回は、かもっちが偶然持ってきたバケットにのせてＤＥＡＲＭＥＥソルトとガーリックを少々と焼いてみました。

ほんとに美味しい！！

３日間の健康博覧会が終わりました。「ＤＥＡＲＭＥＥソルト」を通じてたくさんのかたとお話が出来たことに感動しております。

また、１日目スタッフ「粕谷」「かもっち」２日目スタッフ「粕谷」「熊谷」３日目スタッフ「関根」「小林」にも感謝です。そして、株式会社クリアー様、末松先生、ありがとうございました。そして、忘れてはいけない「株式会社エルスタイルのスタッフ」サロンを守って展示会を支えてくれてありがとうございました。たくさんのかたに支えられて３日間が無事終わることが出来ました。このご縁を大切にしていきたいと思います。

今回は「ＤＥＡＲＭＥＥソルト」がメインで紹介させていただきました。「ＤＥＡＲＭＥＥローション」はメインではありませんでしが、ソルトの説明をさせていただきながら「ＤＥＡＲＭＥＥローション」を顔に塗布するうちに自分の肌がつややかになり白くなり、３日間の疲れを感じさせないハリが生まれました。弊社の愛するＤＥＡＲＭＥＥローションが使えば使うほどに肌がよみがえる実感をあらためて感じましたよ。(^^)/自信持って、たくさん使いましょう(^^)/

そして、ＤＥＡＲＭＥＥソルトで入浴して、発汗は当たり前ですが、ＤＥＡＲＭＥＥソルト入浴は弱アルカリの温泉と同じです。わたしは毎日「温泉化粧水入浴」をかかさずに３日間を立ちっぱなしでのりきりましたよ。

取り急ぎＤＥＡＲＭＥＥ・・・・・親愛なる自分を・・・・大切に生きることは、まわりの親愛なるすべてのひとを大切にすることにつながる・・・と、私は信じております。