今日は「ジェノベーゼ」
冷蔵庫に「ジェノベーゼ」ペーストとベーコンと卵だけありました。
また明日から移動なので・・・・あるものですませましょう!!買い物いくとまた余計なもの買ってしまうから・・・・節約・・節約。
しかも・・・「フライパン1個」で作ります。・・・・・洗い物も、増やしません!!かかる時間(10分)早っ!(^^)!
材料 パスタ100グラム ジェノベーゼペースト25グラム DEARMEEソルト3グラム べーコン20グラム 水500CC ココヤシ油10グラム
①フライパン(小さめ)に水500CCをいれ、沸騰したらパスタを半分に折って入れる。ココヤシ油とDEARMEEソルトをくわえる(ふたをしてパスタのゆで時間だけゆでる)②ざるで水気をかるく切っておく③さっきのフライパンを火にかけベーコンを入れざるのパスタをベーコンと一緒に炒める(ココヤシ油があらかじめパスタにからまっているので油は足さなくても大丈夫です。)2分くらいで火を止め、ジェノベーゼペーストを混ぜて出来上がり。
新しいバックを購入しました。
麻布十番にお気に入りの「かばん屋さん」があります。
このバッグ・・・ピンクだけど中はベージュでリバーシブルで使えて、さらになんと、ショルダーバックになる中バッグ付なんです。
たくさんはいってお気に入りなんです。
さて・・・・おいくらだと思いますか?
きゅうりトマトサラダはその日の朝ごはん・・・・・その日の夜は「鶏料理」
美容仲間のヨーコさんの実家の近所の焼き鳥屋さん(世田谷)ヨーコさんが日本酒好きの私のために選んでくれたお店です。そこで発見「鶏刺身」「鶏レバー刺身」わたしの大好物です(*^。^*)もちろんニンニクでいただくのがお決まり!!
この日も私たちはニンニクの香りつつまれ幸せに酔いました。
小川さん(友人)紹介の居酒屋「まる」目黒区にあります。お刺身もおいしくて・・・ワインも日本酒も何でもアリです。なかでも女性には嬉しいスープサラダはなんと「ジェノベーゼ味のしそ風味」今回は美容家の友人ヨーコさん、えつこさんをお連れしました。
そのうちDEARMEEバージョンでスープを再現してみます(*^。^*)「フォアグラ大根」「アナゴ白焼き」も「お刺身」も最高です(#^.^#)
「簡単」「ヘルシー」「意外に美味しい」さばのさっぱりスープを是非お試しあれ!! 材料 さば缶水煮 きゅうり2分の1 キャベツ8分の1 ミニトマト3個 水300CC DEARMEEソルト1グラム 醤油35cc にんにく1カケ(すりおろし) だしの素(大1) 1から2人前です。1
昨夜の付け合せのサラダがあまりましたので無駄にしないで使い切る!!昨夜は塩ハンバーグ目玉焼きのせのメニューでした。
① 鍋に水とだし汁(今回はあごだし1袋)ニンニクとさば缶(まるまる汁ごと)キャベツ、きゅうり、トマトをいれ煮立ったら、醤油とDEARMEEソルトで味をととえる。【鍋感覚!!】あれ!?、簡単すぎて美味しい。(+o+)
冷蔵庫開けたら・・・・玉ねぎ1個と・・卵1個・・・1か月前に作り置きした「ハンバーグ」が冷凍庫に・・・・あっただけ・・・。
パンなんか買ってたべるよりも・・・・彩ないけど・・・体にはいいかと・・・朝食作りました。
「塩ハンバーグ」「新玉サラダ」
新玉は1個スライスにして半分食べて、半分は「ネギドレ」風の作り置きドレッシングにして保存。
ハンバーグにもうすぐ賞味期限切れそうなマスタードをもったいないからすべて使い切り添えました。
そして、我が家の冷蔵庫(東京)はすべて空になりました(+o+)
スタッフの皆様 F・Y さま より
出産後2キロ増のまま、どうしてもその2キロを落とす事が出来ずにいました。「耳ツボダイエットは、最初 不安もありました。初回カウンセリングを受けてからも正直半信半疑な気持ちもありました。
ダイエット始まってからは 耳ツボシールだけでなく自分の努力も必要で、自分との戦いもあり気持ちの揺れもありましたが、毎回 食事内容の確認をしていただくことやダイエットに関するいろんな知識を教えていただき、毎回のカウンセリングの大切さが成功につながったと思います。
3ヶ月で目標達成することが出来たので満足しています。スタッフの皆様 励ましやアドバイスをありがとうございました。
167センチ 60キロ 体脂肪29%・・・・・・・・開始時1月7日スタート
4月7日卒業時 56.5キロ体脂肪26%
コメント Fさまお疲れさまでした。Fさまに素直な気持ちが成功につながったと思います。Fさまはとっても小顔になられ、眉アートやアイラインにもチャレンジされ本当にナチュラルに大変身されました。
そして、脱毛にもチャレンジされて・・・・これからは楽して綺麗ですね!!(*^_^*)またのご予約お待ちしております。
前略
いつもお世話になりありがとうございます。還元と言う言葉に強く魅かれ今回3度目の注文となります。出会ってから私の一日はDEARMEEソルトではじまります。全くの自己流ですが。
朝はミネラルウォーターにDEARMEEソルトを入れてから口をすすいでから一息に飲みます。
水だけよりやさしい感じが気に入ってます。何より気に入っているのが歯磨きと頭皮マッサージの際にDEARMEEソルトを使うことです。DEARMEEソルトを使って歯磨きすると歯茎が引き締まります。
口内炎があったときには「炎症」が早く治まりました。痛みも全く感じず早く治ったのには驚きです。シャンプー前の頭皮マッサージは格別です。頭皮も引き締まりますしスッキリ感がすごいです。
髪が増えたのではないかと思うほどボリュームがでました。
野菜を洗うときやお料理にも。マッサージオイルに混ぜて顔や手をマッサージすると確実に肌の色がワントーンあがります。日々 「何も人口の物が入っていないものを使う心地よさ」を感じています。
本当に良いものだと重いましたのであらためてお礼申し上げます。
今後も益々ご活躍されることをお祈り申し上げます。
早々 平成26年4月16日 結城 恵子
コメント 結城先生ありがたいお手紙ありがとうございます。わたしのほうも勉強になりました。
ますますお綺麗で益々健康で・・・・・いらしてください今後ともよろしくお願いいたします。
そして、御一行さまは「鬼怒川あさやホテル」鯉のぼりがフロントからたくさん見えます。すっきりコースで岩盤浴で居眠り・・・・温泉ですっきりして「片山酒造」で利き酒試飲食・・・・そこで、日本酒とたまり漬けのもとを購入。写真はたまり漬けの素とそれで今つくった「きゅうり漬け」です。
効き酒が終わると御一行は「玉龍」へ・・・カウンターだけの店内は満席)^o^(今年初物の「白木の芽」の天ぷらは地元客からの差し入れです。「香たかーい」「初物うれしい」そして店内はお客のなまりと方言が飛び交い「何を言っているかわからない・・・・・・((+_+))」と熊ちゃん・・・小川ちゃん・・・Kちゃん・・・(わたしたち、まるで都会人・・・(#^.^#))
そして、餃子はおひとり様10個ずつ・・・・辛いたれで、岩盤浴なみの発汗((+_+))みんなお腹いっぱい・・・・・そして、御一行は眠くなり、各家庭におくっていただきました。
また今日からお仕事がんばります。誠に申し訳ありませんが本日ご来店のお客様・・・・・餃子くさい・・・なんて感じる方もいるかも知れません。